Suco Verde

Ontem, com aquele calorão que tava, fiz um suco verde pra refrescar!

Ficou uma delícia e resolvi compartilhar com vocês. Vocês podem usar qualquer fruta que queiram e que gostem. Eu tinha aqui em casa polpa de tangerina e combinada com a couve (a parte verde do suco) ficou uma delícia.

Vamos à receita.

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • 2 pacotinhos de polpa de tangerina (aquele congelado que dão 300ml de suco)
  • 1 pedacinho de gengibre (descascado)
  • 600ml de água
  • Adoçante à gosto

Simples assim, coloque tudo no liquidificador e bata até ficar tudo homogeneizado. Eu tirei o caule da folha de couve porque ele é amargo. Se quiser coar, coa.. eu não coei pois gosto dos pedacinhos.

Pronto.. à cada dia da pra fazer um suco diferente que ajuda a eliminar o inchaço de nós mulheres.

 

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